バナナ・パインの甘酒スムージー
冷凍バナナとパイナップルのトロミとコクに、甘酒の栄養もプラスした食べるスムージー。
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エネルギー(1人分)
122 kcal
調理時間 5 分
塩分量(1人分) 0.2g
![バナナ・パインの甘酒スムージー](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2022/09/Banana-Pineapple-Amazake-Smoothie-740x416.jpg)
材料
(2人分)
- 1本 バナナ
- 1/4個(150g) パイナップル
- 125ml 甘酒(砂糖不使用・ノンアルコール)
- 適宜 飾り用パイナップル
作り方
調理時間は:5分(冷凍時間を除く)
-
バナナは1cm程度の輪切りにし、冷凍する。
パイナップルは皮と芯を除き、1cm厚さ程度のいちょう切りにし冷凍する。 - ミキサーに1、甘酒を入れなめらかになるまでよく撹拌する。
- グラスに注ぎ、好みで生のパイナップルを添える。