フルーツブーケ
パーティー・シーズンにピッタリのフルーツブーケ。
華やかでヘルシー感あり。
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エネルギー(1人分)
126 kcal
調理時間 40 分
塩分量(1人分) 0g
材料
(5人分)
- 1個 パイナップル
- 1本 バナナ
- 1/2個 オレンジ
- 5個 いちご
- 10個 ぶどう(緑)
- 5個 ぶどう(赤)
- 22粒 ブルーベリー
- 1枚 板チョコレート
- 1本 チョコペン(白)
作り方
-
パイナップルは横半分に切り、下半分は土台に、上半分は1.5cm厚さの輪切りにし、好みの型で果実を抜いて串に刺す。
バナナは皮をむいて5等分にして串に刺し、溶かしたチョコレートをコーティングして冷蔵庫で冷やし固め、チョコペンで模様を描く。 -
いちごはヘタを取り、オレンジは皮ごと4等分のくし形切りにして、それぞれ串に刺す。
ブルーベリーは4~5粒ずつ串に刺す。ぶどうは緑、赤、緑になるように串に刺す。 - 土台のパイナップルにバランスよく串を刺していく。