ルビーグレープフルーツとオレンジのパンプディング
熱々で楽しみたいフルーティーな軽食。
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エネルギー(1人分)
253 kcal
調理時間 40 分
塩分量(1人分) 0.5g
材料
(2人分)
- 1個 グレープフルーツ(ルビー)
- 1個 オレンジ
- 1枚 食パン
- 1個 卵
- 100ml 牛乳
- 大さじ3 グラニュー糖
作り方
-
ルビーグレープフルーツ、オレンジは、それぞれ天地を切り落とし、断面を下にして包丁で沿うように皮を切り落とす。
房の両側に包丁を入れて実を取り出し、半分の大きさに切る。 - 食パンは1.5cm角に切る。
- ボウルに卵を入れて割りほぐし、牛乳とグラニュー糖を入れて混ぜ、1と2を入れて混ぜたら、耐熱の器に盛りつける。
- 3を160℃に熱したオーブンで約20分焼く。