パイナップルフレンチトースト

材料と作り方はこちら

スティック状のフレンチトーストでジューシーさと甘さを堪能。おやつや朝食にピッタリ。

エネルギー(1人分) 320 kcal
調理時間 20 分
塩分量(1人分) 0.8g
パイナップルフレンチトースト

材料

(2人分)

  • 1/3個(200g) パイナップル
  • 6枚 サンドイッチ用食パン

  • <卵液>
  •  1個  卵
  •  100ml  牛乳
  •  大さじ2  甜菜糖(なければご家庭にある砂糖)

  • 15g バター
  • 適量 ミント

作り方

  1. パイナップルは皮と芯を取り除き、縦6等分にする。
  2. 卵液の材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせ、パンを浸して卵液を吸い込ませ、1のパイナップルにくるりと巻きつける。
  3. フライパンにバターを熱し、2を並べ入れて蓋をし、全面に焼き色をつけるように返しながらしっかりと焼く。器に盛ってミントを添える。
 
Print