パイナップルと鶏肉の串焼き

材料と作り方はこちら

しょうが風味で香ばしく焼いた鶏肉と ジューシーなパインがよく合います

エネルギー(1人分) 194 kcal
調理時間 40 分
塩分量(1人分) 0.7g
パイナップルと鶏肉の串焼き

材料

(4人分)

  • 250g パイナップル
  • 1枚 鶏もも肉

  • <A>
  •  大さじ1  しょう油
  •  大さじ2  酒
  •  1かけ分  しょうが(すりおろし)

  • 適量 クレソン

作り方

竹串を刺すときは、具をまな板などの上に並べて刺すと簡単です。

  1. パイナップルと鶏肉は4cm角に切る。
  2. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1の鶏肉を加えて30分ほど漬ける。
  3. 竹串に汁けをきった鶏肉とパイナップルを 交互に刺す。
  4. 3をアルミ箔を敷いたオーブントースターで こんがりと焼き、器に盛ってクレソンを添える。
 
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