パイナップルとハム、チーズのひと口サンドイッチ

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さわやかな酸味が食欲をそそるミニサンド

エネルギー(1人分) 382 kcal
調理時間 30 分
塩分量(1人分) 1.7g
パイナップルとハム、チーズのひと口サンドイッチ

材料

(2人分)

  • 8枚 サンドイッチ用パン
  • 2枚 ロースハムスライス
  • 2枚 スライスチーズ
  • 1/4 個(200g) パイナップル
  • 20g バター(食塩不使用)
  • 適宜 好みの付け合わせ野菜

作り方

パイナップルはくり抜いてから好みの厚さに切るとよい。

  1. サンドイッチ用パンは1 枚につき6個、ハム、スライスチーズは4 個ずつ星型でくり抜く。
  2. パイナップルは2cm厚さの半月に切り、星型にくり抜き1cm厚さに切る。
  3. パンに常温にもどしたバターをぬり、パイナップル、ハム、チーズをそれぞれはさみ、ピンなどで刺して、野菜とともに器に盛りつける。
 
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