アボ玉シーザーサラダ
シーザーサラダに付き物の半熟卵をアボ玉に。崩しながら、からめて濃厚なおいしさを。
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エネルギー(1人分)
385 kcal
調理時間 20 分
塩分量(1人分) 1g
![アボ玉シーザーサラダ](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2022/09/abotama-caesar-salad-740x416.jpg)
材料
(2人分)
- 1個 アボカド
- 1個 卵黄
- 60g ロメインレタス
- 4個 ミニトマト
<ドレッシング>- 大さじ1/2 マヨネーズ
- 大さじ1/2 プレーンヨーグルト
- 1g おろしにんにく
- 大さじ1 粉チーズ
- 大さじ1 EXバージンオリーブオイル
- 大さじ1弱 酢
- 少々 塩
- 16g クルトン(市販品)
- 大さじ2 粉チーズ
- 少々 粗びき黒こしょう
作り方
-
アボカドはよく洗って半分に切り、種を取り除く。
半分は皮を除いて角切りに、半分は種のくぼみに卵黄をのせてアボ玉にする。
ドレッシングの材料を混ぜあわせる。 -
ロメインレタスはひと口大にちぎって冷水にさらし、よく水気をきってボウルに入れ、1のドレッシングであえる。
ミニトマトは縦半分に切る。 -
器に、ロメインレタス、角切りのアボカド、ミニトマトを盛り、中央にアボ玉をのせる。
クルトン、粉チーズ、粗挽き黒こしょうを散らす。