アボカドココアムース

材料と作り方はこちら

生クリーム、卵を使わないココアムースです。

エネルギー(1人分) 215 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 0g
アボカドココアムース

材料

(2人分)

  • 1個 アボカド
  • 1/2本 バナナ
  • 大さじ2 ココアパウダー(無糖)
  • 大さじ1・1/2 はちみつ
  • 65ml

作り方

ミキサーに全ての材料を入れてよく撹拌すること。

  1. アボカドは半分に切り、種を取り除き、ひと口大に切る。
    バナナは1cm厚さの輪切りにする。
  2. ミキサーに水、はちみつ、バナナ、アボカド、ココアパウダーの順に入れてなめらかになるまでまわす。
  3. 器に2を盛りつけ、2時間ほど冷蔵庫で冷やす。
 
Print