バナナのジンジャーホットヨーグルト
ショウガでポカポカ。GABAもとれる！
レンジでチンするホットレシピな一品。
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エネルギー（１人分）
138 kcal
調理時間 5 分
塩分量（１人分） 0.2g
材料
（2人分）
- 2本 バナナ
- 160g ヨーグルト
- 10g しょうが（すりおろし）
作り方
-
耐熱容器にヨーグルトとしょうがを入れ、電子レンジ600Wラップをして1分程度暖める。
※温め過ぎると分離するので注意。 - バナナは7mm程度の輪切りにし、器に盛り付け、ヨーグルトをかける。
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