丸ごとアボカドバーガー
アボカド好きにはたまらない、New Yorkで大人気のレシピ。
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エネルギー(1人分)
253 kcal
調理時間 25 分
塩分量(1人分) 1 g
![](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2022/07/Whole-Avocado-Burgers-New-1-740x416.png)
材料
(2人分)
- 2個 アボカド(小さいサイズ)
- 適量 レモンのしぼり汁
- 30g クリームチーズ
- 30g トマト
- 15g 玉ねぎ
- 5g ベビーリーフ
- 40g スモークサーモン
- 適量 黒こしょう
- 少々 塩
- 適量 黒ごま
作り方
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クリームチーズは柔らかくしておく。
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トマトは、1cm厚さの輪切りにする。
玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛味を抜いてから水気を拭いておく。 -
アボカドは横にぐるりと一周包丁を入れて半分に切り、種と皮を除く。
下にするほうの底の部分を少し切り落として座りをよくし、変色防止のためレモン汁を全体に塗っておく。 -
3の種のあった凹み部分(上下とも)にクリームチーズを詰め、塩、こしょうをふる。
下になるほうのアボカドに、トマト、玉ねぎ、ベビーリーフ、スモークサーモンの順にのせ、上半分のアボカドをかぶせてピックを刺し、黒ごまをふる。