パインとアボカドのカップ寿司

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お祝い事やパーティー向きの彩りも華やかなフルーツカップ寿司。

エネルギー(1人分) 322 kcal
調理時間 30 分
塩分量(1人分) 1.5g
パインとアボカドのカップ寿司

材料

(3カップ分)

  • 1/8個 パイナップル
  • 1/2個 アボカド
  • 300g ご飯
  • 大さじ2 すし酢
  • 大さじ1 マヨネーズ
  • 1/2本 きゅうり
  • 15尾 ボイルえび
  • 3枚 サーモン
  • 20g イクラ

作り方

調理時間:30分(冷ます時間除く)

  1. 炊きたてのご飯にすし酢を混ぜ、半分に分ける。
  2. パイナップルは皮と芯を除き、みじん切りにする。
  3. アボカドは皮を除き、飾り用に少量を小角切りにし、残りはボウルに入れて潰し、マヨネーズを入れて混ぜる。
  4. 1の半分に2のパイナップルを、残り半分のご飯に3の潰したアボカドを入れ、それぞれ混ぜる。
  5. きゅうりは輪切りを30枚用意する。
  6. カップに、アボカドご飯、パイナップルご飯の順に詰め、きゅうり、ボイルえび、サーモン、イクラ、アボカドの小角切りを彩りよく並べる。
 
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