バナナとベリーの
ナイスクリーム
さっぱり感のなかにもコクのあるナイスなアイスを冷凍フルーツで。
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エネルギー(1人分)
119 kcal
調理時間 20 分
塩分量(1人分) 0g
![](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2022/07/Nicecream-of-Banana-and-Berry-New-740x416.jpg)
材料
(3人分)
- 2本 バナナ (熟した冷凍バナナ)
- 110g Dole冷凍いちご
- 16粒 Dole冷凍ブルーベリー
- 50g ココナッツクリーム
作り方
- (フリーザーバッグを使った場合) バナナは皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、冷凍いちごとともにフリーザーバッグに入れる。
- きちんと封をして、いちごが手で潰せるようになったら、よく手でもみ、ココナッツクリームを加えさらによく手でもみこみ、冷凍庫で冷やし固める。
- 食べる前に取り出して、ちょうど良いかたさになったらブルーベリーを加え混ぜ、盛り付ける。
- (フードプロセッサーを使った場合) バナナは皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、冷凍する。
- フードプロセッサーにブルーベリー以外の材料を入れ、滑らかになるまでよく撹拌し、密閉容器に入れて冷凍庫で冷やし固める。
- 5を再度フードプロセッサーで撹拌し、ブルーベリーを加え混ぜる。
![](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2023/08/0-3.jpg)
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