バナナとベリーの
ナイスクリーム

材料と作り方はこちら

さっぱり感のなかにもコクのあるナイスなアイスを冷凍フルーツで。

エネルギー(1人分) 119 kcal
調理時間 20 分
塩分量(1人分) 0g

材料

(3人分)

  • 2本 バナナ (熟した冷凍バナナ)
  • 110g Dole冷凍いちご
  • 16粒 Dole冷凍ブルーベリー
  • 50g ココナッツクリーム

作り方

  1. (フリーザーバッグを使った場合) バナナは皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、冷凍いちごとともにフリーザーバッグに入れる。
  2. きちんと封をして、いちごが手で潰せるようになったら、よく手でもみ、ココナッツクリームを加えさらによく手でもみこみ、冷凍庫で冷やし固める。
  3. 食べる前に取り出して、ちょうど良いかたさになったらブルーベリーを加え混ぜ、盛り付ける。
  4. (フードプロセッサーを使った場合) バナナは皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、冷凍する。
  5. フードプロセッサーにブルーベリー以外の材料を入れ、滑らかになるまでよく撹拌し、密閉容器に入れて冷凍庫で冷やし固める。
  6. 5を再度フードプロセッサーで撹拌し、ブルーベリーを加え混ぜる。

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