アボカドポテトサラダ

材料と作り方はこちら

アボカドのクリーミーなコクをプラスしたポテトサラダ。
粗びき黒こしょうをきかせて。

エネルギー(1人分) 256 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 1.2g

材料

(2人分)

  • 2個 じゃがいも
  • 1個 アボカド
  • 小さじ1/2
  • 少々
  • 小さじ1/2 砂糖
  • 小さじ1 レモン汁
  • 大さじ1 マヨネーズ
  • 大さじ2 ヨーグルト
  • 少々 粗びき黒こしょう
  • 適量 グリーンリーフレタス

作り方

調理時間:10分(冷ます時間を除く)

  1. じゃがいもは皮をむいてひと口大に切って水にさらす。
    水気を軽くきって電子レンジ(600W)で5分加熱。
    やわらかくなったら、熱いうちに、酢に塩、砂糖を溶かして加え、全体になじむように混ぜて冷ましておく。
  2. アボカドは皮と種を除いてひと口大に切り、レモン汁をまぶす。
  3. ボウルに1と2を入れ、マヨネーズ、ヨーグルトを加えて混ぜあわせ、塩で味を調える。
  4. 器にリーフレタスと3を盛り、粗びき黒こしょうをたっぷりかける。
 
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