アボカドのナイスクリーム

材料と作り方はこちら

話題のナイスクリームは、砂糖・乳製品不使用の ギルトフリーなヴィーガン・スイーツ。

エネルギー(1人分) 147 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 0g

材料

(2人分)

  • 2本 バナナ(完熟)
  • 1個 アボカド(完熟)
  • 大さじ1弱 レモン汁
  • 適量 レモン

作り方

調理時間:10分(冷凍する時間は除く)

  1. バナナ1cm程度の輪切りにし冷凍しておく。
    アボカドは種と皮を除き適当な大きさに切る。
  2. フードプロセッサーに1、レモン汁、を入れ滑らかになるまで撹拌し、容器に移して冷凍する。
    途中で数回、スプーンなどで全体をかき混ぜる。
  3. 滑らかな食感に固まったら器に盛りつけ、レモンを輪切りにして添える。
 
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