アボカド豆腐

材料と作り方はこちら

さわやかな薄緑色が、春の食卓によく映えます

エネルギー(1人分) 307 kcal
調理時間 25 分
塩分量(1人分) 0.9g
アボカド豆腐

材料

(4人分)

  • 2個 アボカド
  • 1・1/2カップ 豆乳(成分無調整)
  • 8g 粉ゼラチン
  • 大さじ1
  • 1/2カップ 生クリーム

  • <A>
  •  1/2カップ  だし汁
  •  大さじ1・1/3  酒
  •  大さじ1・1/3  みりん
  •  大さじ1・1/3  しょう油

  • 適量(飾り用) アボカド

作り方

アボカドは小さめの乱切りにして、豆乳、生クリームとともにミキサーにかける。

  1. 鍋にAを合わせて火にかけ、ひと煮立ちさせて冷ましておく。
  2. 耐熱ボウルに粉ゼラチン、水を入れてふやかしておく。
  3. アボカドは皮をむいて種を除き、適当な大きさに切る。
  4. ミキサーに豆乳、生クリーム、3を入れてなめらかになるまで回す。
  5. 2を湯せんにかけ、ゼラチンを溶かす。
  6. 鍋に4を入れて火にかけ、かき混ぜながら沸騰直前まで温め、5を入れて混ぜ、裏ごしし、水でさっと濡らした流し缶に入れ、あら熱が取れたら、冷蔵庫で冷し固める。
  7. 6を食べやすい大きさに切って器に盛り、1をかけ、飾り用のアボカドをのせる。
 
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