濃厚バナナジュース
砂糖要らずの濃厚バナナジュース。
熟した冷凍バナナと生のバナナを使うのがポイント！
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エネルギー（１人分）
131 kcal
調理時間 5 分
塩分量（１人分） 0.1g
材料
（2人分）
- 140g バナナ（熟した冷凍バナナ）
- 1本 バナナ
- 80ml 牛乳
作り方
調理時間：5分（バナナを冷凍する時間を除く）
「冷凍バナナ」は、十分に熟したバナナ（シュガースポットが出た状態）を冷凍するのがポイント。
皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、冷凍してください。
- 材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでよく撹拌する。
- グラスに1を注ぐ。
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