アボカドと新玉ねぎのサラダ
アボカドのねっとり食感と新玉のシャキシャキ食感。
いくらでも食べられる簡単サラダ。
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エネルギー(1人分)
167 kcal
調理時間 15 分
塩分量(1人分) 0.5g
材料
(2人分)
- 1個 アボカド
- 50g 新玉ねぎ
- 適量 刻みのり
<ドレッシング>- 大さじ1 ぽん酢しょうゆ
- 小さじ1 ごま油
- 小さじ1 砂糖
作り方
- アボカドは種と皮を取り除き、一口大に切って、皿に真ん中を少し低く盛る。
- 新玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、水気をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
- 1の中心に新玉ねぎをこんもりと盛って刻みのりを散らし、ドレッシングをまわしかける。