冷凍バナナミルク

材料と作り方はこちら

冷凍バナナは夏のオススメドリンク!

エネルギー(1人分) 200 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 0.2g
冷凍バナナミルク

材料

(1人分)

  • 1本(80g) バナナ
  • 150ml 牛乳
  • 小さじ1 きな粉
  • 小さじ1 黒蜜

作り方

調理時間:10分(バナナの冷凍時間を除く)
バナナは金属バットに並べると、スピーディーに冷凍できる。

  1. バナナは皮をむき、1cm厚さの輪切りにし、冷凍する。
    ☆バナナは完熟したものがおすすめです。
  2. 口の広いグラスに冷凍バナナを入れ、牛乳を注いで黒蜜を加え、きな粉をふる。
    ☆牛乳を少量ずつ加え、バナナを溶かしながら食べてもよいでしょう。

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