冷凍バナナミルク
冷凍バナナは夏のオススメドリンク!
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エネルギー(1人分)
200 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 0.2g
![冷凍バナナミルク](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2015/12/frozen-banana-milk-740x416.png)
材料
(1人分)
- 1本(80g) バナナ
- 150ml 牛乳
- 小さじ1 きな粉
- 小さじ1 黒蜜
作り方
調理時間:10分(バナナの冷凍時間を除く)
バナナは金属バットに並べると、スピーディーに冷凍できる。
-
バナナは皮をむき、1cm厚さの輪切りにし、冷凍する。
☆バナナは完熟したものがおすすめです。 -
口の広いグラスに冷凍バナナを入れ、牛乳を注いで黒蜜を加え、きな粉をふる。
☆牛乳を少量ずつ加え、バナナを溶かしながら食べてもよいでしょう。
![](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2023/08/0-3.jpg)
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