バナナとベリーのビーガンシェイク

材料と作り方はこちら

砂糖不使用の甘酒シェイク。バナナと甘酒の自然な甘さとベリーの酸味がよくマッチ。

エネルギー(1人分) 184 kcal
調理時間 20 分
塩分量(1人分) 0.2g
バナナとベリーのビーガンシェイク

材料

(2人分)

  • 2本 バナナ
  • 110g 冷凍ベリーミックス
  • 200ml 甘酒(砂糖不使用)

作り方

調理時間:20分(冷凍する時間除く)

  1. バナナは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、保存袋に入れて平らに並べ、冷凍する。
  2. ミキサーに1、ベリーミックス 100g、甘酒を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
  3. 器に注ぎ、残しておいたベリーを飾る。
 
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