パイナップルとパセリのサラダ
見た目にもおいしいカラフルサラダ。
酸味・甘味・ほろ苦・すっきり、味のバランスもばっちりです。
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エネルギー(1人分)
136 kcal
調理時間 20 分
塩分量(1人分) 1.5g
![](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2022/07/Pineapple-and-Parsley-Salad-New-1-740x416.png)
材料
(2人分)
- 200g パイナップル
- 30g パセリ(葉のみ)
- 1個(100g) トマト
- 50g 紫玉ねぎ
- 大さじ2 レモン汁
- 大さじ1 オリーブオイル
- 少々 ドライタイム(パウダー)
- 小さじ1/2 塩
- 少々 こしょう
作り方
- パイナップルは1cm程度、トマトは1.5cm程度の角切りにする。
- パセリはみじん切りに、紫玉ねぎは粗みじん切りにする。
- ボウルに1、2を入れ、塩、こしょう、レモン汁、タイム、オリーブオイルで味を調える。