バナナの一口ドーナッツ

材料と作り方はこちら

卵不使用、お豆腐を加え、サイズがかわいいヘルシードーナッツに。

エネルギー(1人分) 331 kcal
調理時間 40 分
塩分量(1人分) 0.6g
バナナの一口ドーナッツ

材料

(1人分)

  • 1本(100g) バナナ
  • 200g ホットケーキミックス
  • 75g 木綿豆腐
  • 大さじ2 砂糖
  • 大さじ3 サラダ油
  • 適量 粉砂糖
  • 適量 シナモンパウダー

作り方

  1. バナナは皮をむき、半分は1cm厚さのいちょう切りに、半分はボウルに入れてフォークやマッシャーでつぶし、豆腐を加えてさらになめらかにつぶす。
  2. 1のボウルに砂糖とホットケーキミックスを加えてよく混ぜ、粉っぽさがなくなったら、いちょう切りのバナナも加えて混ぜ合わせる。
    この生地を20等分し、手にサラダ油(分量外)をつけて一口大に丸める。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、2を入れて全体に焼き色をつけるように弱火で揚げ焼きする。
    器に盛って粉砂糖とシナモンをふる。
 
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