バナナとトマト、生ハムのオープンサンド

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バナナの甘さ、トマトの酸味、生ハムの塩気、味も彩りもバランスよく。

エネルギー(1人分) 173 kcal
調理時間 15 分
塩分量(1人分) 0.5g
バナナとトマト、生ハムのオープンサンド レシピ編集

材料

(2人分)

  • 1本 バナナ
  • 1枚 生ハム
  • 4個 ミニトマト
  • 4枚 サンドイッチ用食パン
  • 小さじ2 EXバージンオリーブオイル
  • 少々 粗挽き黒こしょう
  • 少々 イタリアンパセリ

作り方

  1. バナナは5mm厚さの輪切り、ミニトマトは横4等分の輪切りにする。
  2. サンドイッチ用食パンはトーストしてオリーブオイルを塗る。
  3. 2を器にのせ、1のバナナとミニトマトを彩りよく並べ、生ハムを小さくちぎってのせる。
    イタリアンパセリの粗みじん切りを散らし、枝も添えて、黒こしょうをふる。
 
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