ハワイアンロミロミサラダ

材料と作り方はこちら

ハワイの代表的な前菜ロミロミサーモンにアボカドを加えて濃厚サラダに。

エネルギー(1人分) 324 kcal
調理時間 30 分
塩分量(1人分) 1.55g
ハワイアンロミロミサラダ

材料

(2人分)

  • 1個 アボカド
  • 1/2本 きゅうり
  • 1/2個 トマト
  • 1/8個 紫玉ねぎ
  • 80g サーモン(刺し身用)
  • 2枚 サニーレタス
  • 小さじ1/3
  • 少々 黒こしょう
  • 大さじ1 レモン汁
  • 大さじ2 EXバージンオリーブオイル

作り方

  1. アボカドは皮と種を除き、一口大に切る。きゅうりは小さめの乱切りにする。
  2. トマトは角切りにする。紫玉ねぎは1cm角切りにする。
  3. サーモンは食べやすい大きさに切る。
  4. ボウルに、1、2、3を入れ、塩、こしょう、レモン汁、EXバージンオリーブオイルを加えて、軽くもむように混ぜ合わせる。
  5. 器にサニーレタスを適当な大きさにちぎって敷き、4を盛りつける。
 
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