ハワイアンレインボーピザ

材料と作り方はこちら

ハワイアンテイストのカラフルな具材でレインボーカラーのピザに。

エネルギー(1人分) 485 kcal
調理時間 40 分
塩分量(1人分) 2.3g
ハワイアンレインボーピザ

材料

(1枚分)2人分

  • <ピザ生地>
  •  50g  薄力粉
  •  50g  強力粉
  •  小さじ1/4  塩
  •  小さじ1/2  ドライイースト
  •  小さじ1強  EXバージンオリーブオイル
  •  50ml  ぬるま湯

  • <トッピング>
  •  60g  ピザ用ソース
  •  70g  ピザ用チーズ
  •  1/8個  パイナップル
  •  4個~6個  ミニトマト
  •  40g  ハム
  •  25g  ピーマン
  •  20g  にんじん
  •  30g  マッシュルーム(スライス)
  •  25g  紫玉ねぎ

  • 大さじ1 EXバージンオリーブオイル
  • 少々 こしょう

作り方

調理時間:40分(発酵時間除く)

  1. ボウルに薄力粉、強力粉を合わせてふるい入れ、塩、ドライイーストを加えて軽く混ぜ合わせる。
    EXバージンオリーブオイルとぬるま湯をまわし入れ、ひとまとまりになるまでよくこねる。
  2. 1を台に取り出し、生地を打ちつけては捏ねるのを繰り返し、滑らかになったら丸く整えてボウルに戻し、ラップをかけ、オーブンレンジに入れ、35℃で30分発酵させる。
  3. パイナップルは皮を除き、芯はみじん切り、果肉は1cmの角切りにする。
    ミニトマトは4等分に切る。
    ハム、ピーマン、にんじん、紫玉ねぎは1cmの色紙切りにする。
    マッシュルームは缶汁をきる。
  4. 2の生地の発酵が終わったら、20cm×15cm程度の四角形に生地を伸ばす。
  5. 4にピザ用ソースを塗り、チーズを全体に散らし、3の具材を彩りよく並べ、EXバージンオリーブオイルをまわしかけ、こしょうをふる。
  6. 220℃~230℃に予熱したオーブンで約15分焼く。
    (表面にあまり焼き色をつけたくないので、途中でアルミホイルをかぶせる)
 
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