パイナップルふんわりパンケーキ

材料と作り方はこちら

ふわふわパンケーキをおうちでも。甘さと酸味、食感のハーモニーを。

エネルギー(1人分) 515 kcal
調理時間 30 分
塩分量(1人分) 0.5g
パイナップルふんわりパンケーキ

材料

(2人分)

  • 1/6個 パイナップル
  • 2個 卵黄
  • 大さじ2 サラダ油
  • 50g ホットケーキミックス
  • 大さじ3 牛乳
  • 2個分 卵白
  • 大さじ2 グラニュー糖
  • 適量 サラダ油
  • 100g ギリシャヨーグルト
  • 1/8個 パイナップル
  • 適量 メープルシロップ

作り方

  1. パイナップルは皮を除き、芯と果肉をみじん切りにして耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で 3分加熱し、水気をきって冷ましておく。
  2. ボウルに卵黄、サラダ油を入れて白っぽくなるまで泡立て器でよく混ぜ、牛乳と1のパイナップルを加え混ぜ、ホットケーキミックスを入れてなめらかに混ぜ合わせる。
  3. 別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーで泡立て始め、途中グラニュー糖を3回に分けて加え、その都度ツノが立つくらい泡立ててしっかりしたメレンゲにする。
  4. 2のボウルに3のメレンゲを数回に分けて入れ、さっくりと混ぜる。
  5. フライパンを弱火にかけ、油を引いてキッチンペーパーで薄く伸ばす。フライパンをいったん火からおろして濡れ布巾に底を押しあて、再び弱火にかける。生地を4等分してこんもりと入れ、フタをして、4分焼く。
  6. 5をひっくり返し、再びフタをして、4分~5分焼く。
  7. 器に盛りつけ、ギリシャヨーグルト、パイナップルを添え、メープルシロップをかける。
 
Print