パイナップルふんわりパンケーキ
ふわふわパンケーキをおうちでも。甘さと酸味、食感のハーモニーを。
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エネルギー(1人分)
515 kcal
調理時間 30 分
塩分量(1人分) 0.5g
![パイナップルふんわりパンケーキ](https://dolesunshine.com/wp-content/uploads/sites/8/2023/09/Pineapple-fluffy-pancakes-740x416.jpg)
材料
(2人分)
- 1/6個 パイナップル
- 2個 卵黄
- 大さじ2 サラダ油
- 50g ホットケーキミックス
- 大さじ3 牛乳
- 2個分 卵白
- 大さじ2 グラニュー糖
- 適量 サラダ油
- 100g ギリシャヨーグルト
- 1/8個 パイナップル
- 適量 メープルシロップ
作り方
- パイナップルは皮を除き、芯と果肉をみじん切りにして耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で 3分加熱し、水気をきって冷ましておく。
- ボウルに卵黄、サラダ油を入れて白っぽくなるまで泡立て器でよく混ぜ、牛乳と1のパイナップルを加え混ぜ、ホットケーキミックスを入れてなめらかに混ぜ合わせる。
- 別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーで泡立て始め、途中グラニュー糖を3回に分けて加え、その都度ツノが立つくらい泡立ててしっかりしたメレンゲにする。
- 2のボウルに3のメレンゲを数回に分けて入れ、さっくりと混ぜる。
- フライパンを弱火にかけ、油を引いてキッチンペーパーで薄く伸ばす。フライパンをいったん火からおろして濡れ布巾に底を押しあて、再び弱火にかける。生地を4等分してこんもりと入れ、フタをして、4分焼く。
- 5をひっくり返し、再びフタをして、4分~5分焼く。
- 器に盛りつけ、ギリシャヨーグルト、パイナップルを添え、メープルシロップをかける。