スウィーティオパイナップルとほうれん草のパワーサラダ
一日を元気にスタートさせたい美肌人におススメ!
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材料
(1人分)
- 10粒(約100g) フルーツカップスウィーティオパイナップル(機能性表示食品)
- 50g サラダほうれん草
- 90g サラダチキン(割いてあるもの)
- 大さじ2 マヨネーズ
- 大さじ2 フルーツカップの100%果汁液
- 1枚 ロースハム
- 20g フルーツグラノーラ
- 少々 黒胡椒
作り方
- ほうれん草は食べやすい大きさに切り、ハムは1cm幅の短冊切りにする。
- サラダチキンとマヨネーズ、果汁液を混ぜる。
- 皿にほうれん草と2をのせたら、パイナップル、ハム、グラノーラをトッピングし、黒胡椒をかけて完成。