パンプキン・ナイスクリーム

材料

• 2本 冷凍バナナ（完熟）
• 100g（正味80g） 冷凍かぼちゃ
• 大さじ1 牛乳

作り方

1. 冷凍かぼちゃは、耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ（600W）で3分加熱し、皮を除く。水っぽいようであれば、水分が飛ぶまでさらに電子レンジにかける。
2. フードプロセッサーに冷凍バナナ、1のかぼちゃ、牛乳を入れて滑らかになるまで混ぜる。油（分量外）を薄く塗った、製氷皿に入れ、冷凍庫で冷やし固める。
3. 器に盛りつける。