バナナのスイートポテト

材料と作り方はこちら

焼きいもと完熟バナナで、砂糖不使用のスイートポテトが完成します!

エネルギー(1人分) 78 kcal
調理時間 30 分
塩分量(1人分) 0.01g
バナナのスイートポテト

材料

(6.5×3.5cm 舟形カップ 8個分/8人分)

  • 1本 バナナ(完熟)
  • 1本(約200g) 焼きいも(市販品)
  • 20g バター(食塩不使用)
  • 大さじ2 牛乳
  • 1/2個 卵黄

  • <塗り用>
  •  1/2個  卵黄
  •  小さじ1  牛乳

作り方

【市販の焼きいもが手に入らない場合】
さつまいも1本を水でぬらしたペーパータオルで包みその上からラップをして、電子レンジ600Wで1分~1分30秒加熱し、その後200Wで8分程度加熱して、竹串が通れば完成です。

  1. 市販の焼きいもは皮をむき、バナナとともにボウルに入れ、フォークの背などで滑らかにつぶす。
  2. 鍋に1を入れ、牛乳とバターを加えて火にかけ、混ぜながらモッタリしてきたら火を止め、卵黄を加えて混ぜる。
  3. 2を星形などの口金をつけた絞り袋に入れて舟形カップに絞り出し、卵黄と牛乳を混ぜて表面に塗り、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
 
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