パイントマト
ジュース

材料と作り方はこちら

フルーティーで飲みやすく、飲みごたえも十分。

エネルギー(1人分) 76 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 0.1g
パイントマトジュース

材料

(2人分)

  • 1/4個(芯を含め170g程度) パイナップル
  • 小2個(100g) トマト
  • 大さじ4 プレーンヨーグルト
  • (5mm角切り)10g 飾り用パイナップル

作り方

  1. パイナップルは縦半分にして皮を除き、芯ごと一口大に切る。
  2. トマトは一口大に切る。
  3. ミキサーに材料を入れ、滑らかになるまで混ぜ、グラスに注いで飾り用パイナップルをのせる。
 
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