블루베리 씨리얼 샐러드
아래 레시피를 시도해보세요.
서빙 당 칼로리
175
준비 시간 5 mins
총 시간 8 mins
서빙
2 인분
재료
- 20알 블루베리
- 1조각 수박
- 10알 산딸기
- ½컵 무가당씨리얼
- 10알 아몬드, 캐슈넛, 호두 등
- - 요거트 드레싱
- 100ml 플레인요거트
- 1큰 술 매실청
만드는 방법
- 수박은 먹기 좋게 잘라 주세요. 한입크기로 잘라 주면 되요.
- 요거트와 매실청을 섞어 매실청 요거트드레싱을 만들어 주세요. 매실청 대신 유자청을 사용해고 산뜻한 맛을 느낄 수 있어요.
- 그릇에 씨리얼을 담고 블루 베리와 산딸기,수박,견과류를 올리고 매실청 요거트 드레싱을 뿌려 주세요. 입맛에 따라서 키위, 바나나, 파인애플등을 사용해도 되요.
