블루베리 씨리얼 샐러드

아래 레시피를 시도해보세요.

서빙 당 칼로리 175
준비 시간 5 mins
총 시간 8 mins
서빙 2 인분

재료

  • 20알 블루베리
  • 1조각 수박
  • 10알 산딸기
  • ½컵 무가당씨리얼
  • 10알 아몬드, 캐슈넛, 호두 등
  • - 요거트 드레싱
  • 100ml 플레인요거트
  • 1큰 술 매실청

만드는 방법

  1. 수박은 먹기 좋게 잘라 주세요. 한입크기로 잘라 주면 되요.
  2. 요거트와 매실청을 섞어 매실청 요거트드레싱을 만들어 주세요. 매실청 대신 유자청을 사용해고 산뜻한 맛을 느낄 수 있어요.
  3. 그릇에 씨리얼을 담고 블루 베리와 산딸기,수박,견과류를 올리고 매실청 요거트 드레싱을 뿌려 주세요. 입맛에 따라서 키위, 바나나, 파인애플등을 사용해도 되요.
 
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