パイン・イエロー
スムージー

材料と作り方はこちら

ビタミンカラーで元気注入、濃厚で滑らかな風味のマンゴーが美味。

材料

(2人分)

  • 1/3個(200g) パイナップル
  • 1/2袋(55g) 冷凍マンゴー
  • 1/2個(50g) パプリカ(黄)
  • 80g オレンジ
  • 大さじ2
  • 大さじ1 レモン汁

作り方

  1. パイナップルは皮と芯を除き、くし形切りにする。
    パプリカはヘタと種を除き、乱切りにする。
    オレンジは小房に分けて薄皮を除く。
  2. ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかに撹拌する。
  3. グラスに注ぐ。
 
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