パイナップルの万能つけだれ

材料と作り方はこちら

肉に魚介にサラダにと組み合わせ自由自在の万能だれです。

エネルギー(1人分) 36 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 1.3g
パイナップルの万能つけだれ

材料

(8人分)

  • 1/6個(100g) パイナップル
  • 大さじ2
  • 大さじ1 みりん
  • 大さじ1
  • 大さじ4 しょうゆ
  • 小さじ1 おろしにんにく
  • 小さじ1 おろししょうが
  • 大さじ1強 白すりごま
  • 大さじ1 レモン汁
  • 小さじ1 ごま油

作り方

調理時間:10分(冷ます時間除く)
※冷蔵庫で2~3日保存可。
他の肉類やサラダ、焼き魚にも合う万能つけだれ。

  1. パイナップルは皮と芯を除き、みじん切りにする。
  2. 耐熱ボウルに酒、みりん、酢、しょうゆを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  3. 2が冷めたら、パイナップル、にんにく、しょうが、白すりごま、レモン汁、ごま油を加え混ぜ、保存瓶に入れる。
 
Print