バナナコーヒーシェイク

材料と作り方はこちら

GABAを含むバナナにコーヒーのほろ苦い組み合わせ。

エネルギー(1人分) 125 kcal
調理時間 5 分
塩分量(1人分) 0.1g
バナナコーヒーシェイク

材料

(2人分)

  • 1本 バナナ(完熟)
  • 140g 熟した冷凍バナナ
  • 60ml 牛乳
  • 2杯(60ml) エスプレッソコーヒー
  • 適量 バナナ(飾り用)

作り方

  1. エスプレッソコーヒーは入れて冷ましておく。
    (もしない場合は濃いめのインスタントコーヒー60mlを入れ冷ましておく。)
  2. ミキサーに全ての材料を入れなめらかになるまで撹拌する。
  3. グラスに注ぐ。

<Doleグリーンバナナ>ジャガイモや栗のような新食感食材

多数のメディアで話題!
簡単調理でジャガイモや栗のような新触感食材!
様々なレシピに野菜の代替えとしてご使用頂けます。

 
Print