バナナと栗とナッツの
ケーキ

材料と作り方はこちら

完熟バナナを使うことで砂糖を使わなくても
甘さが詰まったケーキです。

エネルギー(1人分) 154 kcal
調理時間 1 時間 10 分
塩分量(1人分) 0.04g
バナナと栗、ナッツのケーキ

材料

(15cmクグロフ型1個分/10人分)

  • 2本 バナナ(完熟)
  • 15粒 むき甘栗(市販品)
  • 50g くるみ(ロースト)
  • 2個
  • 50ml 牛乳
  • 150g 薄力粉
  • 小さじ2 シナモン
  • 少々 バニラエッセンス
  • 大さじ2 メープルシロップ

作り方

  1. バナナ1本は皮をむき、1cm厚さのいちょう切りにし、甘栗5粒は半分に切る。
    くるみは粗めに刻む。
  2. ボウルに、甘栗10粒ともう1本のバナナの皮をむいて入れ、マッシャーでつぶす。
    卵、牛乳、バニラエッセンスを加えて混ぜ合わせ、薄力粉とシナモンを合わせてふるいながら入れて混ぜ合わせ、1を加えてサクッと混ぜる。
  3. 型にサラダ油(分量外)を薄く塗って2を流し入れ、180℃に予熱したオーブンで40分焼く。
    竹串をさして生地がついてこなければ型からはずし、メープルシロップを表面に塗って冷ます。
 
Print