バナナとトマトの食べる豆乳スムージー

材料と作り方はこちら

食べる感覚で楽しむトマトと豆乳とGABAを含むバナナのハーモニー。

エネルギー(1人分) 119 kcal
調理時間 5 分
塩分量(1人分) 0g
バナナとトマトの食べる豆乳スムージー

材料

(2人分)

  • 2本(200g) バナナ
  • 1個(100g) トマト
  • 100ml 豆乳

作り方

  1. バナナは輪切りにする、トマトはザク切りにする。
  2. ミキサーに全ての材料を入れなめらかになるまでよく撹拌する。
  3. グラスに注ぐ。

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