バナナとトマト、生ハムのオープンサンド
バナナの甘さ、トマトの酸味、生ハムの塩気、味も彩りもバランスよく。
エネルギー(1人分)
173 kcal
調理時間 15 分
塩分量(1人分) 0.5g

材料
(2人分)
- 1本 バナナ
- 1枚 生ハム
- 4個 ミニトマト
- 4枚 サンドイッチ用食パン
- 小さじ2 EXバージンオリーブオイル
- 少々 粗挽き黒こしょう
- 少々 イタリアンパセリ
作り方
- バナナは5mm厚さの輪切り、ミニトマトは横4等分の輪切りにする。
- サンドイッチ用食パンはトーストしてオリーブオイルを塗る。
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2を器にのせ、1のバナナとミニトマトを彩りよく並べ、生ハムを小さくちぎってのせる。
イタリアンパセリの粗みじん切りを散らし、枝も添えて、黒こしょうをふる。