トロピカルフルーツポンチ

材料と作り方はこちら

Doleのフルーツで快適な一日を!

エネルギー(1人分) 145 kcal
調理時間 20 分
塩分量(1人分) 0g

材料

(4人〜5人分)

  • 1本 Doleフルーツボトル トロピカルフルーツ
  • 1個 Doleフルーツカップ みかん&ナタデココ
  • 1本 バナナ
  • 1/8個 パイナップル
  • 1個 ドラゴンフルーツ(白)
  • 1個 オレンジ
  • 50ml サイダー
  • 適量 ミント

作り方

  1. フルーツボトルはザルで汁気をきる。
  2. バナナは1cm厚さの輪切りにする。
    パイナップルは皮と芯を除き、5mm厚さのいちょう切りにする。
  3. ドラゴンフルーツは皮をむき、1.5cm角に切る。
  4. 器に、フルーツカップみかん&ナタデココを液体ごと入れ、フルーツボトル、ドラゴンフルーツ、バナナ、オレンジ、パイナップルを彩りよく盛りつけ、サイダーを注ぐ。
  5. 4にミントを飾る
 
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