ココアバナナプリン

材料と作り方はこちら

バレンタインの新提案!
乳・砂糖不使用、ミキサーがなくてもフォークでつぶすだけのお手軽デザート

エネルギー(1人分) 134 kcal
調理時間 15 分
塩分量(1人分) 0g
ココアバナナプリン

材料

(2人分)

  • 2本(200g) バナナ(完熟)
  • 大さじ1弱 ココアパウダー
  • 140ml 豆乳(成分無調整)
  • 10g 飾り用バナナ
  • 適量 セルフィーユ

作り方

  1. バナナは皮をむき適当な大きさに切って耐熱ボウルに入れ、ラップをせずに電子レンジ600Wで2分加熱する。
  2. 1をミキサーに入れ、ココア、豆乳を加えて滑らかになるまで撹拌する。
  3. プリン型をさっと水で濡らして2を流し入れ、冷蔵庫で冷やす。
  4. 3を型から器に取り出し、飾り用のバナナを半月切りにしてのせ、セルフィーユを飾る。

<Doleグリーンバナナ>ジャガイモや栗のような新食感食材

多数のメディアで話題!
簡単調理でジャガイモや栗のような新触感食材!
様々なレシピに野菜の代替えとしてご使用頂けます。

 
Print