アボカドココアムース
生クリーム、卵を使わないココアムースです。
エネルギー(1人分)
215 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 0g

材料
(2人分)
- 1個 アボカド
- 1/2本 バナナ
- 大さじ2 ココアパウダー(無糖)
- 大さじ1・1/2 はちみつ
- 65ml 水
作り方
ミキサーに全ての材料を入れてよく撹拌すること。
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アボカドは半分に切り、種を取り除き、ひと口大に切る。
バナナは1cm厚さの輪切りにする。 - ミキサーに水、はちみつ、バナナ、アボカド、ココアパウダーの順に入れてなめらかになるまでまわす。
- 器に2を盛りつけ、2時間ほど冷蔵庫で冷やす。