アボカドと長芋の塩昆布和え
塩昆布とアボカドの相性抜群。
おつまみにご飯のお供に、切って混ぜるだけの簡単レシピ。
エネルギー(1人分)
178 kcal
調理時間 10 分
塩分量(1人分) 1.4g

材料
(2人分)
- 1個 アボカド
- 小さじ1 レモン汁
- 100g 長芋
- 10g 塩昆布
- 小さじ1弱 しょうゆ
- 小さじ1 煎り白ごま
作り方
- アボカドは縦半分に切って種と皮を除き、2cm角に切る。長芋も皮をむいて、同様の大きさに切る
- ボウルにレモン汁、塩昆布、しょうゆを入れて混ぜ、1を加えてサッと和える。
- 器に盛りつけ、白ごまを散らす。