アボカドとパプリカの豆乳味噌汁
お味噌汁のイメージを変えるカラフルで、ちょっと洋風な味わい。
エネルギー(1人分)
150 kcal
調理時間 15 分
塩分量(1人分) 1.8g

材料
(2人分)
- 1個 アボカド(小玉サイズ)
- 50g パプリカ(赤)
- 小さじ1/2 ごま油
- 150ml 豆乳
- 150ml 水
- 大さじ1/2 トマトケチャップ
- 大さじ1/2 味噌
作り方
-
アボカドは種と皮を除いて1.5cm角に切る。
パプリカは1.5cm大の乱切りにする。 - 鍋にごま油を熱してパプリカを炒め、水を入れて沸騰したら、アボカドを加えて3分ほど煮る。
- トマトケチャップ、豆乳を加え入れ、沸騰寸前に火を止めて味噌をとき入れ、器に盛る。