انجيل سلو الكاريبي

وقت التحضير:

1 دقيقة

الوقت الإجمالي:

1 دقيقة

عدد الحصص:

6

سعرات حرارية:

120

سلطة قوس قزح مع تتبيلة خل الأناناس

وقت التحضير:

10 دقائق

الوقت الإجمالي:

30 دقائق

عدد الحصص:

4

سعرات حرارية:

279

سلطة الاناناس المشوي مع قمح الفارو بالدجاج والزبادي والبيتا

الدجاج المشوي و سلطة الفواكه مع صلصة الأناناس والنعناع

وقت التحضير:

15 دقائق

الوقت الإجمالي:

55 دقائق

عدد الحصص:

5

سلطة سبانخ بالفواكه الاستوائية

وقت التحضير:

10 دقائق

الوقت الإجمالي:

10 دقائق

عدد الحصص:

4

سلطة الأناناس بالخيار

وقت التحضير:

10 دقائق

الوقت الإجمالي:

10 دقائق